Üyelik

Stüdyomuzda mat, blok, yoga kemeri, zafu gibi ekipmanlarımız var. Tercihiniz kendi yoga matınızı sermek olursa yine getirebilir, ya da stüdyomuz ekipmanlarını kullanabilirsiniz.

Yoga, yalın ayakla, rahat bir spor kıyafetiyle yapılır. Yoga yapmadan önce içki ya da benzeri maddeleri almamanız önerilir. Öncesinde ağır bir yemek yememek ya da çok aç olmamak da önemlidir. Tüm yoga pratikleri, sessiz, meditatif ve içsel bir deneyimdir; konuşma hakkı eğitmene aittir. Ve tüm bu kurallar bütünü sadece senin için. Yoga pratiğinden en yüksek verimi alman ve en önemlisi keyifle yoga yolculuğuna devam etmen için.

Başlangıçta eğitmenin sizi, pratiğinizi ve bedeninizi gözlemleyebilmesini ve tanımasını önemsiyoruz. Bu sebeple özellikle başlangıç seviye derslerinde aynı eğitmen ve grupla devam etmeniz için kapalı grup sistemimiz devam ediyor.

Yoga yalnızca matın üzerinde yaptığımız duruşları içeren bir spor türü değil. Hayatımızın her noktasında ilerleyen pratiğimizle birlikte yogayı pratik etmeye çalışıyoruz. Başlangıçta stüdyodaki yoga derslerine de bedeninizin çağrısına kulak vererek, haftada iki-üç kez katılım sağlayarak gelişim sağlayabilirsiniz.

Yogaya yeni başlayanlar, bedensel farkındalığa yönelen yoga başlangıç pratikleriyle yogaya giriş yapıyor. Devamlılığa bağlı olarak yaklaşık üç aydan itibaren Yoga 1, altı aydan sonra Yoga Orta-İleri pratikleri ile yoga deneyiminiz daha da artıyor.

DevA’ya kayıt esnasında seviyenize ve uygun zamanınıza göre kapalı grup pratiklerinden birini seçiyorsunuz. Bu gruplarda kendi seviyenizdeki bireylerle birlikte haftada 2 gün bir araya gelerek gelişiminizi sürdürmenizi hedefliyoruz. Paket dahilinde, isteğinize bağlı olarak Cuma, Cumartesi ve Pazar günleri yer alan pratiklere de dilediğiniz kadar katılım sağlayabilirsiniz.

Evet, uygun.

Pratiklere ücretsiz olarak misafir getirme uygulamamız bulunmuyor. Ancak elbette misafiriniz için tek seans ücreti ödeyerek giriş yapabilirsiniz.

Yoga Başlangıç, Yin Yoga pratiklerine katılabilirsiniz.Rahatsızlığınızı dersine katılacağınız eğitmen ile paylaşmanız, pratik boyunca sizi bu anlamda gözetebilmesine katkı sağlayacaktır.

Hayır, yok. Tek ders ücreti ödeyerek giriş yapabilirsiniz.

Hamile yogası için doktorunuzun uygunluk vermesi halinde 12. haftadan itibaren birebir dersler için stüdyomuzla iletişime geçebilirsiniz. Hamile yogası için grup dersimiz yoktur.

Gelmeden 1.5 - 2 saat önce yemek yemiş olmanızı öneriyoruz.

Belirtmeniz durumunda Türkçe ve İngilizce olarak akış yapılabilecek pratiklere yönlendirmeniz sağlanır.

Başlangıç seanslarında yoga duruşlarının Sanskritçe isimleri, temel hizalanma kuralları, nefes ve meditasyon teknikleri paylaşılmaktadır. Bu sebeple fiziksel kondisyonunuz iyi olsa dahi, daha önce yoga yapmadıysanız, yoga başlangıç ile başlamanızı tavsiye ediyoruz.

Spor yaparken giydiğiniz rahat kıyafetleri tercih etmenizi öneriyoruz. Yogayı çıplak ayak yaptığımız için spor ayakkabıya ihtiyacınız yok.

İki ayrı soyunma odası mevcut olup her birinde 1’er adet duş bulunmaktadır. Çarşamba günleri hariç stüdyomuzun önündeki park alanını kullanabilirsiniz.

Hayır, yoga seanslarımız herkese açıktır. Tüm cinsiyet kimliklerine ve yönelimlere saygılı bir ortamda karma bir şekilde gerçekleştirilmektedir. Amacımız, her bireyin kendini rahat ve kabul edilmiş hissettiği bir alan yaratmaktır.

Yoga pratikleri 60 dk, meditasyon pratikleri ise 45 dk sürüyor.