Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
2000 yılında doğdu. Lisede yabancı dil bölümünü seçtiği sene, İngilizce pratik etme amacıyla Youtube’da yogayla karşılaştı. İlk zamanlar sadece rahatlatma amacıyla başladığı yoga yolculuğu, pandemi sürecinde hayatının önemli bir parçası haline geldi. 2022 yılında Zeynep AKSOY ile Yoga Uzmanlık Programına katıldı. Ardından aynı yılın sonunda Yogakioo 280 Temel Eğitmenlik Eğitimini bitirdi. Asanalarda Çakralar 1 eğitimiyle yogaya, pozlarına, bakışına ve pratiğine derinlik kazandırdı. Kendi yoga pratiğine hamak ekipmanı kullanmanın verdiği keyfi ve yararını görmesiyle Chi Yoga 35 saat Hamak Yogası Eğitmenlik Eğitimine katıldı. 2023 yılında Anadolu Üniversitesi İngilizce Öğretmenliği bölümünden mezun oldu. İngilizce Öğretiminde Mindfulness dersiyle öğretmenliğe ve eğitime bakış açışı yenilendi. Onun için yoga; kendini ve hayat tanımında büyülü bir yolculuk, kendin olabilme cesaretinde en büyük yardımcı ve yaşamdaki gücü ve özgürlüğü görebilmenin anahtarı.
2020’de başladığı yoga yolculuğuna 2022’de Yogakioo 280 Temel Eğitmenlik Eğitimi alarak devam etti. Aldığı eğitimin hemen ardından Chi Yoga’da her seviyeye uygun grup derslerinin yanı sıra verdiği özel derslerde öğrencileriyle bir araya geldi. Aynı zamanda Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Anabilim Dalı’nda Doktora eğitimine devam etmektedir. 2014’ten beri, sadelik minimal yaşam felsefesi ile ilgilenen Gül Sevi bu yıl itibarıyla konuyla ilgili çeşitli atölyeler düzenlemeye başladı. Yoga onun için; yaşamı zihninde, ruhunda ve bedeninde hissetme farkındaliği geliştiren bir yoldur.
1995 yılında Bursa’da doğdu. 2020 yılında Anadolu Üniversitesi Sanat Tarihi Bölümü’nden mezun oldu. Yoga ile tanışması da bu dönemde Osho’nun İçsel Yolculuk kitabıyla başladı. Uzunca bir süre Kişisel Gelişim ve Psikoloji alanında okuduğu kitaplarla kendini geliştirmeye devam etti. 2023 yılında Yoga dersleri almaya başladı. Aynı yıl içinde Chi Yoga Eskişehir’in açmış olduğu Yoga Alliance onaylı Eğitmenlik Eğitimine katıldı. Bu eğitim işsel anlamdaki dönüşümünün önemli bir adımı oldu onun için. Yoga’nın yalnızca mat üzerindeki bir pratikten ibaret olmadığını, hayatın içindeki tutum ve davranışlarda da bir çaba halinde olması gerektiğini ona tekrar hatırlattı. Aldığı eğitim ve workshoplarla kendini bu alan üzerinde geliştirmeye devam ediyor. Bu yaşam yolculuğunda kendine ve insanlara hatırlatmayı istediği şey; kendin olarak var olabilmenin çoşkusunu hissedebilmek.
Yoga ile 2020 yılında tanıştı. Düzenli pratiğini sürdürürken, üniversite yıllarında Fizyoterapi lisans eğitimini tamamladı. Yıllardır tutkuyla yaptığı yogayı daha çok anlamak ve aktarabilmek için Yoga Alliance onaylı Temel Yoga Eğitmenlik eğitimini aldı. Kioo Retreat Center’da 3 ay boyunca gönüllü olarak inziva hayatı yaşayarak pratiğini daha da derinleştirme fırsatı yakaladı.
Aldığı eğitimler ve deneyimler sonucunda fizyoterapi bilgisini yoga ile birleştirerek “Yoga Terapi” alanında uzmanlaşma yoluna gitti.
Fizyoterapist ve Klinik Pilates Eğitmeni olarak da çalışmaya devam eden Ahsen, Omurga sağlığı, postür bozuklukları, bel-boyun-diz gibi ortopedik sorunlarda ve genel beden sağlığı üzerine güvenli ve onarıcı bir yaklaşım sunmaya devam ediyor.
Onun için yoga; sadece bedeni değil, zihni ve ruhu da kapsayan bütünsel bir iyileşme ve farkındalık yolculuğu.
DevA Yoga Studio Kurucusu/Yoga Eğitmeni
1988 yılında Eskişehir'de doğdu. Üniversite için gittiği İstanbul'da spor medyası sektöründe çalışmaya başladı. Uzun yıllar Fenerbahçe, Lig TV, Eskişehirspor gibi kurumlarda iletişim alanında görev aldı. Evde kendi kendine başladığı yoga pratiklerinin ardından bir stüdyoda yogaya başlamasıyla hayata bakışında farklılıklar yaşadı ve 2022 yılında YogaKioo 280 saat Yoga Eğitmenlik Eğitimi'ni aldı. Yoga eğitimi almaya karar verirken kurumsal sektördeki hayatına da aynı zamanlı veda etti. 2024 yılında ise bu kez yine okulu olarak gördüğü Kioo Retreat Center’da kaldığı bir aylık inziva sürecinde 300 saat ileri seviye uzmanlık programını tamamladı. Yogayı yaşam rehberi olarak gören ve hayatta öğrenmenin hiç bitmeyeceğini düşünen Duygu, aktardığı eğitimlerin yanı sıra öğrenciliğini de aynı zamanlı sürdürdü ve sürdürmeye devam ediyor. Duygu, öğrencileriyle birlikte "yoga evimiz" olarak adlandırdıkları DevA Yoga Studio'yu, kendi yaşadığı dönüşümleri aktarabilmek ve bu kadim bilgiyi öğrenebilmek isteyenlere alan olabilmesi adına 2024 yılında kurdu.
Eğitimler
1988 doğumlu, üniversite yıllarında tanıştığı dans ve tiyatro ile beden farkındalığı yolculuğuna adım attı. 2017’de Gökçeada’ya yerleşmesiyle birlikte nefes, meditasyon ve yoga pratiklerine daha çok vakit ayırmaya başladı.
2020’de nefesin dönüştürücü gücünü keşfederek nefes koçluğu eğitimleri aldı. Yin Yoga, Restoratif, Vinyasa, Hamile ve Çocuk Yogası gibi birçok farklı uzmanlık eğitimini tamamladı. Mindfulness koçluğu, qigong, yaratıcı dans ve masal anlatıcılığı alanlarında da çalışmalarını sürdürdü.
Derslerinde, nefesin rehberliğinde bedene yerleşmeyi, anda kalmayı ve esnek bir zihinle hayata bakabilmeyi ön planda tutuyor. Her pratikte, yumuşamanın ve güçlenmenin aynı anda mümkün olduğunu hatırlatıyor.
1999 yılında doğdu. Yoga ile 2018 yılında, yıllarca rafta bekleyen bir kitap sayesinde tanıştı. Bu keşif, zamanla derinleşerek bir yaşam biçimine dönüştü. 2021 yılında Alanya Toroslar’daki Siddashram Yoga Merkezi’nde 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimine başladı. Ardından 2022 ve 2023 yıllarında Serdar Prem Arjuna ile çalışarak 320 saatlik Meditasyon Uzmanlık Eğitimi ve Tantra Temel Modülleri Eğitimini tamamladı. 2024 yılında ise The Yoga Room Eskişehir’de 320 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi aldı. Ceza infaz kurumlarında, askeri kurumlarda ve yoga stüdyolarında dersler vermeye başladı. Bu derslerde ruh, beden ve zihin bütünlüğünü merkeze alarak yoga pratiğini bir şifa aracı olarak kullanırken, yalnızca fiziksel esneklik ve güçlenme değil, aynı zamanda içsel dengeyi ve farkındalığı geliştirme fırsatı sunmayı amaçlıyor.Her seviyeden katılımcının kendini keşfedebileceği, bedeniyle bağlantı kurabileceği ve yoga yolculuğunda ilerleyebileceği dersler tasarlıyor.
Çocukluğundan beri hareket yaşamının bir parçası oldu. Yüzme ve hentbolu profesyonel olarak yaptı, tenis ve masa tenisiyle hobi olarak zevkle ilgilendi. Bisiklet ise günlük yaşamının bir parçası oldu. Spor, sanat ve doğa sevgisi hep içinde vardı. Doğanın başlı başına bir ilham kaynağı, öğretici olduğunu düşünüyor.
2023 yılında hastanedeki hekimlik işinden istifa ettikten sonra yogayı merak etmeye başladı. Bilinçli uygulayıcı olabilmek adına Chi Yoga'dan 200 saatlik eğitmenlik eğitimini aldı. Ardından farklı tarz ve yaklaşımları merak edip Berivan Aslan Sungur dan Tao Vinyasa ve Yin Yoga eğitimlerini aldı.
Düzenli yoga uygulamalarının kendinde yarattığı değişimi, yaşamına kattığı pozitif etkilerini ve bu alanda kurduğu bağları, birliktelik halini gördüğünden beri yoga onu kendisine çekmeye devam ediyor…
Yogayla tanıştığı 2016 yılından itibaren, o güne kadar aradığı yanıtların aslında ‘orada, içeride’ olduğunu ve bunu keşfetme yolculuğunda yoganın değerli bir araç olduğunu sezmeye ve deneyimlemeye başladı. Yolunun kesiştiği öğretmeni Damla Dönmez ile 2019 yılında Temel Seviye Uzmanlık ve 2021 yılında İleri Seviye Uzmanlık Eğitimlerini tamamladı. Hatha Yoga, pranayama, anatomi, fizyoloji, yoganın kökleri, tarihi, felsefesi, tasavvufla ilişkisi ve meditasyon üzerine eğitimler aldı ve almaya devam ediyor.
Yoga ve Vedanta üzerine Yoga Sutralar, Bhagavad Gita ve Upanişadlar gibi temel metinlerin teorik okumalarını, olmazsa olmaz pratiklerle birlikte pekiştirerek içselleştirmeye ve derinleştirmeye çalışıyor.
Yoganın bilgisini hayatına yerleştirmeye ve öğrendiklerini bu yolu yürümeye istek duyanlarla paylaşma niyetindedir.
Çakra yoga derslerinde, diğer pratiklerden ayrı olarak odağımızı yalnızca tek çakra üzerinde yoğunlaştırıyoruz. Teorik anlatımla başlayan ve 1 saat 15 dakika süren bu pratiklerde, hem çakralara dair bilgi hem de fiziksel bir deneyimle enerji kanalları üzerinden dengelenme sağlamayı amaçlıyoruz. Çakra yoga derslerimiz tüm seviye üyelerimizin katılımına açıktır.
Derin bağ dokularını hedefleyen yavaş tempolu ve meditatif bir yoga türüdür. Genellikle yerde pozlar yapılır ve pozlarda uzun süre kalınır. Diğer yoga türlerine göre daha az fiziksel çaba gerektirir. Kasları gevşeterek ve yer çekimine teslim olarak minimum hareketle yapılır. Vücut yavaşça açılır ve derin esneklik kazanılmasına yardımcı olur. Yin yoga sadece fiziksel değil aynı zamanda zihinsel bir pratiğe de odaklanır. Sabrı geliştirmek ve farkındalığı artırmak ön plandadır.
Power Yoga, adından da anlaşılacağı gibi fiziksel güç ve dayanıklılığı geliştirmek için tasarlanmış yoğun bir yoga stilidir. Sürekli hareket kalp atış hızını artırır ve bir tür kardiyo egzersizi sağlar. Aynı zamanda vücudun her bölgesini çalıştıran hareketler içerdiği için dayanıklılığı artırır. Zorlu pozlar ve akıcı geçişler sırasında odaklanma ve nefes kontrolü büyük önem taşır.Bu sayede, zihinsel berraklık ve konsantrasyon artar. Zihinsel odaklanma ve disiplin geliştirmek isteyenler için ideal bir pratik sunar.
Diğer yoga türlerine kıyasla zorluk seviyesi daha yüksektir.
Farklı deneyim seviyelerine sahip kişilerin katılabileceği şekilde tasarlanmış derslerdir. Her seviyede, yani başlangıçtan ileri düzeye kadar herkesin katılabileceği pozlar, poz varyasyonları ve akışlar sunulur. Böylece herkes kendi seviyesinde pratik yapabilir ve ilerleyebilir.
Yoga pratiğinde belirli bir deneyime sahip olanlar için tasarlanmış derslerdir. Bu derslerde daha karmaşık pozlar, derinlemesine hizalanma çalışmaları ve gelişmiş nefes teknikleri üzerinde durulur. Dersler daha hızlı bir tempoda ilerleyebilir ve katılımcılardan daha fazla güç, esneklik ve denge kullanmaları beklenir. Baş üstü duruşlar ve ileri seviye arkaya eğilme pozları gibi daha zorlu asanalar da bu seviyede öğretilir.
Yoga 1 seviye dersleri başlangıç seviyesinden bir adım daha ileri düzeyde olan derslerdir. Katılımcılar burada temel yoga pozlarına aşina oldukları için, bu pozların varyasyonlarına ve daha karmaşık pozlara odaklanırlar. Derslerde denge, esneklik ve güç geliştirmeye yönelik çalışmalar yapılır. Ayrıca nefes teknikleri ve basit meditasyon uygulamaları da ders programına dahil edilir.
Yogaya yeni başlayanlar için tasarlanmış derslerdir. Bu derslerde temel yoga pozlarıi nefes teknikleri ve temel hizalanma prensipleri öğretilir. Katılımcılar, yoga pratiğinin temellerini öğrenerek bedenlerini ve zihinlerini nasıl bir araya getirebileceklerini keşfederler. Dersler genellikle yavaş tempoludur ve katılımcıların pozlara güvenle girebilmesi için ayrıntılı yönlendirmeler içerir. Böylece katılımcılar, yogaya sağlam bir başlangıç yapabilirler.