DEVA YOGA STUDIO 200 SAAT TEMEL YOGA UZMANLIK PROGRAMI

DEVA YOGA STUDİO 200 SAAT TEMEL YOGA UZMANLAŞMA PROGRAMI

Deva Yoga Studio 200 saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı Aralık ayında başlıyor.

Bu program; yalnızca bilgi aktarmayı değil, eğitmen adaylarının öğrendiklerini deneyimlemelerini, içselleştirmelerini ve kendi özgün öğretmenlik seslerini bulmalarını hedeflemektedir.

Kadim yoga öğretisi üzerine kurulan bu eğitim; eğitmen adaylarının, asanaların ötesine geçerek yoganın tüm derinliğini deneyimlemesi için alan açar. Eğitim içeriği; duruş prensiplerinin yanı sıra derinlemesine felsefe, nefes, meditasyon, anatomik bilgi ve eğitmenlik metodolojisini bir araya getirir.

Programın temeli, yoga bilgisini yalnızca bir eğitim olarak edinmekten öte, kendi hayatına entegre edebilen ve bunu öğrencilerine anlayışla, keyifle ve bütünsel bir yaklaşımla aktarabilen eğitmenler yetiştirmek üzerine kurulmuştur. 

Stüdyoda yüz yüze veya online olarak katılabileceğiniz programımız Yoga Alliance onaylıdır.

BU EĞİTİM SİZİN İÇİN, EĞER:

• Uluslararası geçerliliği olan Yoga Alliance sertifikalı bir yoga eğitmeni olmak ve başkalarına özgün yoga pratikleri aracılığıyla rehberlik etmek istiyorsanız.
• Kendi pratiğinizde derinleşmek ve yoga öğretilerini detaylı olarak incelemek istiyorsanız
• İstikrarlı, bilinçli ve hizalanma temelli bir yaklaşımı tercih ediyorsanız.
• Yoganın yalnızca fiziksel yönünü değil, felsefi yönlerini de keşfetmek istiyorsanız.
• Beden, zihin ve ruhu bir araya getiren bütünsel bir yoga anlayışı arıyorsanız.

EĞİTİM İÇERİĞİ

YOGA FELSEFESİ

Fiziksel pratiğin ardındaki zamansız bilgeliği keşfedin. Yoga felsefesini, yoga felsefesinin kadim metinlerini ve bunun modern yaşamla olan ilişkisini inceleyecek; bu öğretilerin hem kişisel gelişiminizi, hem de öğretme yaklaşımınızı nasıl dönüştürebileceğini keşfedeceksiniz.

Konular şunları içerir:

• Yoganın kökeni ve tarihi
• Vedalar ve Upanişadlar
• Bhagavad Gita – Karma , Dharma ve Reenkarnasyon
• Patanjali’nin Yoga Sutraları
• Hatha Yoga Pradipika
• Yoganın dört yolu: Karma, Bhakti, Raja ve Jnana
• Yoganın Sekiz Basamağı
• Yoga Terminolojisi
• Prana, Çakralar, Nadiler ve Enerji Beden Anatomisi

PRATİK VE TEKNİKLERİ

Asanalar, her ne kadar günümüzde bir yoga sekansının tamamını dışsal bir egzersiz gibi gösterse de aslında bedenin bilgeliğiyle kişinin kendisine doğru açtığı ilk kapıdır.

Bu derslerde, doğru hizalanmayı, yardımcı ekipmanların kullanımını, asanaların bedensel ve enerjisel olarak ifade ettiklerini ve bilinçli geçişleri öğrenirken asana pratiğinizi ve öğrenci yönlendirmelerinizi de geliştireceksiniz.

Keşfedecekleriniz:

• Asanalar
• Bedene uygun hizalanma prensipleri
• Destek, güvenlik ve erişilebilirlik için yardımcı ekipmanların doğru kullanımı.
• Farklı beden tipleri için varyasyonlar.
• Elle ve sözel olarak yönlendirme
• Asanaların enerji bedendeki ve fizik bedendeki ifadeleri
• Sakatlık ve rahatsızlıklarda uyumlu pratik

PRANAYAMA VE MEDİTASYON TEKNİKLERİ

Düzenli pratik, güvenli ve aşamalı bir eğitim aracılığıyla nefesi, konsantrasyon çalışmalarını ve zihinsel pratikleri kişisel olarak deneyimleyerek, bunu öğretme pratiğinize nasıl ekleyeceğinizi öğreneceksiniz.

Keşfedecekleriniz:

• Meditasyonun ne olduğu ve neden önemli olduğu.
• Konsantrasyon ve farkındalık teknikleri.
• Pranayama teknikleri
• Meditasyona geçiş adımları ve yaygın engellerin üstesinden gelme.
• Farklı meditasyon teknikleri ve uygulatma yöntemleri
• Düzenli bir meditasyon pratiğinin dönüştürücü etkilerini anlamak

MUDRA, KRIYALAR VE BANDHALAR

İçsel enerji sistemlerinin gücünden yararlanmayı öğreneceksiniz.

İçerir:

• Arındırıcı uygulamaların (Kriyalar) incelenmesi: Trataka, Neti, Kapalabhati, Nauli ve diğerleri.
• Prana üzerindeki farkındalığı ve kontrolü geliştirmek için Bandhaların (enerji kilitleri) keşfedilmesi.

ANATOMİ VE FİZYOLOJİ

Yoga pratiğinde hareket, yapı ve işlev arasındaki ilişkiyi anlamak üzere yapılan derslerdir. Bu çalışmalar, geleneksel yogik anlayışını anatomik bilimle bir araya getirir.

Çalışacaklarınız:

• Temel vücut sistemleri ve bunların yoga pratiğiyle etkileşimi.
• Fonksiyonel anatomi prensipleri ve sağlıklı hareket modelleri.
• İskelet ve kas sistemleri
• Hareket mekaniği, kinezyoloji
• Anatomik bilginin eğitime ve kişisel pratiğe entegrasyonu

EĞİTMENLİK METODOLOJİSİ

Bu bölüm, yoga dersleri tasarlama, sıralama ve öğretme becerinizi geliştirir. Farklı seviyelere yönelik duruşları nasıl uyarlayacağınızı, yardımcı ekipmanları bilinçli bir şekilde nasıl kullanacağınızı ve sade bir dil ve özgüvenle nasıl ders vereceğinizi öğreneceksiniz.

Temel Unsurlar:

• Hatha Yoga için ders yapısı ve sekans oluşturma prensipleri
• Gözlem, sözlü yönlendirme ve uygulamalı anlatım becerilerinin geliştirilmesi
• Öğrencilerin ihtiyaçlarını anlamak ve güvenli ayarlamalar sunmak
• Kendi eğitmenlik sesinizi ve duruşunuzu geliştirmek
• Etik ilkeler ve öğrenci öğretmen ilişkisi
• Stüdyo açmak ya da öğrenciye ulaşmak için gereklilikler

STAJ PROGRAMI VE MENTÖRLÜK

Eğitmenliğe yönelik ders içeriklerini tamamlayan öğrencilerin, staj dersleri vermesi gerekmektedir. Bu bölüm, eğitmen adaylarının uzmanlardan geri dönüş almalarını ve aktarım becerilerini geliştirmelerini amaçlar.

İçerir:

• 3 Gözlem ve 3 asistanlık dersi
• Stüdyo öğrencilerine uzmanın belirlediği bir konuda verilecek staj dersi ve uzmandan geri bildirim
• İnzivada bitirme sekansı ve uzmandan geri bildirim

SERTİFİKASYON

Tüm derslere katılımların, teorik (felsefe, anatomi) sınavların ve uygulamalı sekans anlatımlarının başarıyla tamamlanmasının ardından, Yoga Alliance (RYS 200) tarafından onaylanmış 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi Sertifikası alacaksınız.

Bu sertifika, uluslararası olarak Yoga eğitmenliği yapmanıza olanak sağlar.

TARİHLER VE ÜCRET

12-13 Aralık

19-20 Aralık

9-10 Ocak

16-17 Ocak

13-14 Şubat

27-28 Şubat

20-21 Mart

27-28 Mart

İnziva: 19-25 Nisan (İnzivaya yüz yüze katılım zorunludur.)

* Stüdyo buluşmaları 07:00-12:30/14:00-19:00 saatleri arasında olacaktır. İnziva programı daha sonra açıklanacaktır.

Ücret:  75.000 TL + KDV (16 Ekim’e kadar %15 erken ödeme indirimi uygulanacaktır.)

Ücrete tüm dersler ve mentörlük dahildir. İnziva konaklaması ayrı ücretlendirilecektir.

* Ödeme seçenekleri ve kayıt için bize ulaşın.

0540 022 3382